刘宪华（Henry Lau、??），2025-08-06出生于加拿大多伦多北约克区 [139]，毕业于伯克利音乐学院，加拿大籍华裔流行乐男歌手、影视演员、主持人，前韩国男子演唱组合Super Junior-M成员 [74]。
2006年，刘宪华通过参加韩国SM娱乐有限公司举办的全球选秀活动，而成为SM旗下签约艺人 [2]。2025-08-06，他以Super Junior-M成员的身份正式出道，并发布了首张单曲《迷》 [9]。2009年，随Super Junior-M推出组合首张迷你专辑《Super Girl》，该专辑在次年获得了“音乐之声中国TOP排行榜”的内地最受欢迎组合奖、金曲奖和编曲奖 [10] [73]。2013年，随组合发布第二张正规专辑《Break Down》，该专辑在美国Billboard全球专辑排行榜中取得了第一名的成绩 [12-13]。同年，刘宪华涉足电影领域，主演了电影《花样厨神》，饰演了天才厨师一晗 [3-4]。2014年，凭借个人专辑《Trap》和《Fantastic》分别在“Singapore Entertainment Award 2014”中获得“最佳人气封面奖”、“最佳人气组合奖” [142]。2016至2017年，刘宪华参与了包括《花样姐姐第二季》 [6]《你正常吗第三季》 [7]以及《向往的生活》 [89]在内的多个综艺节目的录制。2018年，与SM公司结束了合约关系，并成立了个人工作室 [1]。同年，首档原创励志声乐竞演《声入人心》播出，在其中担任出品人 [96]。2023年6月，刘宪华加盟《中国好声音2023》，成为该节目中最年轻的一位导师，为观众带来更多元化的音乐风格 [113]。2024年4月，刘宪华以常驻嘉宾的身份，参与了旅行真人秀节目《青春环游记》的第五季录制 [114]。
- 本 名
- 刘宪华
- 外文名
- Henry Lau [74]（英语）
?? [149] - 昵 称
- 年糕、肉包子 [74]
- 性 别
- 男
- 国 籍
- 加拿大 [74]
- 出生地
- 加拿大多伦多 [139]
- 出生日期
- 2025-08-06 [74]
- 毕业院校
- 伯克利音乐学院 [74]
- 星 座
- 天秤座 [139]
- 血 型
- AB型 [139]
- 身 高
- 178 cm [139]
- 体 重
- 63 kg [139]
- 经纪公司
- Monster Entertainment Group；AXIS [143]
- 擅长乐器
- 小提琴、钢琴 [8]
- 主要成就
- Singapore Entertainment Award 2014·最佳人气组合奖 [142]
2020韩国艺术委员会颁发年度艺术赞助人大赏 [57] - 职 业
- 歌手、演员、主持人 [84]
- 出道日期
- 2025-08-06（团体） [2]
- 语 种
- 汉语 [115]
英语 [115]
法语 [115]
韩语 [115]
日语 [115]展开
早年经历
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刘宪华在年幼时就开始涉足多个艺术领域。他6岁学习古典小提琴，8岁学习钢琴，11岁涉足芭蕾舞，15岁又学习了电子小提琴，并且获得了加拿大皇家音乐学院小提琴10级银奖，还在加拿大安大略省的比赛中获得冠军 [8]。
刘宪华早期照片
演艺经历
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歌手出道
2006年，刘宪华通过SM公司举办的全球选秀活动脱颖而出，成为SM的签约艺人 [2] [45]；随后，为了更好地适应和融入韩国娱乐圈，他开始学习韩语，并进一步学习了中文 [46]。2007年，刘宪华首次以小提琴手的身份出现在韩国组合Super Junior的《Don't Don 》的MV中 [47] [162]。之后，SM Entertainment想让他作为第 14 名成员加入该组合，在粉丝的抗议下，公司最终决定将刘宪华放在组合Super Junior-M中 [69]。
2025-08-06，由刘宪华与韩庚、崔始源、圭贤、厉旭、东海和周觅共同组成的音乐组合Super Junior-M在音乐风云榜颁奖盛典上进行了他们的首次公开演出，这标志着Henry的正式出道 [2]；5月2日，Super Junior-M推出了他们的首张正规专辑《迷（Me）》，收录共十二首歌曲 [9]。歌曲《Me》在第6届东南劲爆音乐榜颁奖礼上荣获十大金曲之一，同时，Super Junior-M在该颁奖礼上也被评为最受欢迎的组合，并在典礼现场演唱了这首获奖曲目 [70-72]。
2009年9月，随Super Junior-M推出组合首张迷你专辑《Super Girl》，此碟收录单曲5首，在台湾G-MUSIC风云排行榜上取得了第一名的成绩，基于此专辑的表现，刘宪华所在的Super Junior-M在2010年的“音乐之声中国TOP排行榜”上荣获了内地最受欢迎组合奖、金曲奖以及编曲奖的大奖 [10] [73]。2025-08-06，随Super Junior-M推出组合第二张迷你专辑《太完美》 [11]；2025-08-06，成为SM推出的限定组合Younique Unit的成员之一 [74]。
《Super Girl》中的刘宪华2025-08-06，Super Junior-M发布了他们的第二张正规专辑《Break Down》，辑中的主打歌曲《BREAK DOWN》融合了流行曲风的Dubstep与时尚的旋律，形成了一种独特的Perpomence Pop Dance风格。Super Junior-M以其强劲的舞蹈表演为这首歌增添了额外的魅力 [12]。该专辑在美国Billboard全球专辑排行榜中取得了第一名的成绩 [13]；同年5月，SM娱乐公司宣布刘宪华成为公司13年来再次推出的Solo男歌手 [50]；在6月7日，他推出了首张个人迷你专辑《Trap》，这张专辑收录了六首歌曲，包括《Trap》和《1-4-3》等 [75]，主打歌曲《Trap》推出了普通话、韩语、英语、日语四种语言版本 [3]。
《Trap》MV中刘宪华
《Trap》MV中刘宪华踏足影视
2025-08-06，刘宪华开始涉足影视领域，与杨紫琼共同主演了剧情电影《花样厨神》（《Final Recipe》）。在这部电影中，他饰演为了挽救爷爷餐厅而参加厨师大赛的男主角一晗，该片于2025-08-06在中国内地上映，标志着刘宪华首次亮相大银幕 [3-4]；2013年10月，他再次涉足电视剧领域，与张歆艺搭档主演了青春爱情偶像剧《甜蜜都市》，在这部剧中，他饰演了一个追逐梦想的有志青年彭博宇，与张歆艺、芦芳生等演员共同演绎了一段复杂的三角恋情 [76]。
《花样厨神》饰 一晗（右）
《花样厨神》饰 一晗（右）2025-08-06，参加MBC电视台综艺《真正的男人》，因在节目中展现超强大脑，获得“来自星星的Henry”美称 [48] [77]；3月21日，随Super Junior-M推出组合第三张迷你专辑《Swing》 [14]；7月14日，他推出了自己的第二张个人迷你专辑《Fantastic》，该专辑收录了《Fantastic》《频频》等6首歌曲，其中的复古编曲与流行的旋律获得了公众的广泛关注，专辑中呈现的华丽舞蹈和刘宪华的小提琴表演也吸引了大量观众的眼球 [78]；同年8月，他凭借个人专辑《Trap》和《Fantastic》分别在新城国语力颁奖礼上荣获了最高人气偶像奖和最优秀男子舞曲奖 [79]；同年12月29日，凭借《真正的男人》的表现获得MBC演艺大赏男子新人奖 [80]。
2025-08-06，与闵孝琳、郭时旸、郑真英领衔主演的青春励志情感剧《百折不挠具海拉》首播，在剧中饰演自由自在的四次元乐天派角色，这是他的首部韩剧作品 [5]；随后，正式退出MBC综艺节目《真正的男人》 [150]；11月16日，与苏志燮、申敏儿、郑糠云共同出演的浪漫爱情剧《Oh My Venus》播出，在剧中饰演男主角金英浩的好友金志雄 [81]。
2013年-2015年刘宪华出演的部分角色
转战综艺
2016年，SM娱乐公司将其工作重心放在综艺节目上，作为固定嘉宾参加东方卫视明星户外旅游真人秀《花样姐姐第二季》的录制 [6]；5月，他与何炅共同主持了腾讯视频的调查类真人秀节目《你正常吗第三季》，展现出了一种更为独特、富有逻辑甚至带有些许神经质的个性，这一转变让公众对这位通常以偶像形象示人的艺人有了全新的认识 [7]；6月，作为固定嘉宾参加腾讯视频亲子互动真人秀节目《放开我北鼻》的录制 [144]；7月，他又参与了湖北卫视的体育竞技类节目《阳光艺体能》，尽管刘宪华外表显得乖萌，但他们在节目中展现出了敢学敢做的积极态度，并与上期冠军容天佑展开了激烈的竞争 [82]；同年9月，刘宪华还作为固定嘉宾参与了优酷视频的明星美食类脱口秀节目《穿越吧厨房》 [165]。
2017年，刘宪华以多样的方式出现在公众视线中。在综艺方面，他加入了《向往的生活》 [83]以及《穿越吧厨房第二季》等节目的录制 [19]，特别是在《向往的生活》节目中，刘宪华与何炅、黄磊及其他嘉宾合作，共同体验了田园生活，为观众呈现了一幅“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的生活画卷 [83]；此外，他还参与了湖南卫视的跨年演唱会，演唱了《trap》等歌曲 [89]。在音乐领域，他发布了一系列个人单曲，包括《Girlfriend》《Real Love》《i'm good(Feat.nafla)》和《视线固定(U&I)》等 [16-17] [85]。其中，《Real Love》是一首中等节奏的歌曲，歌词富有趣味性，表达了渴望爱情的情感，而《Girlfriend》则以其独特的“孤独“主题，作为全新自作曲迅速登顶各类音源榜单 [16]。在演艺道路上，刘宪华的努力获得了认可。他获得了“2016-2017泰国头条新闻年度风云人物最具影响力大奖”、“第14届MAHB年度先生盛典年度新势力偶像奖”以及“MBC演艺大赏艺部门男子优秀奖” [39] [87-88]。
《Girlfrien》刘宪华相关图片
《Girlfrien》刘宪华相关图片
初涉幕后
2018年1月，《西游记女儿国》片尾曲《女儿情》上线，刘宪华用现代曲风与小提琴、钢琴融合，致敬经典爱情 [92]；2月2日，他推出了个人单曲《Monster》，歌曲讲述了离别后男生的情感变化，MV中通过对比众人的开心与刘宪华的惆怅，细腻地描绘了离别后的空虚感。黑白影像中的火烧玫瑰和破碎沙漏等元素交相出现，感性地诠释了“离别”的主题 [20]；4月20日，与何炅、黄磊、彭昱畅共同参加的湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活第二季》播出 [95]；同月，他与SM公司结束了合约关系，并成立了个人工作室 [1]；11月，他首次涉足幕后，作为出品人参与了《声入人心》 [96]，负责舞蹈编排、演唱分工、站位和灯光策划等工作 [97]。同时，他还在演出中加入了钢琴独奏，以多层次手法全新演绎了《The Greatest Show》 [97]；11月7日，与Monster Entertainment Group签署专属经济合约 [98]。
2019年5月，与丹尼斯·奎德、乔什·盖德、贝蒂·吉尔平联合主演的家庭喜剧电影《一条狗的使命2》热映，他所饰演的特伦特是CJ的丈夫，二人幼时是玩伴、邻居，这也是他首次出演好莱坞电影的男主角 [99]；11月，参加国家音乐产业基地为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年，开启《我和我的祖国》——“音为有你”主题音乐活动，其中献唱改编《龙的传人》 [51]；同年12月，他还受邀担任了马来西亚绝地求生（PUBG MOBILE）全球总决赛的表演嘉宾。截止12月2日，PMCO 2019的总观看时长已突破5000万（不包含中国大陆平台） [103]。
《一条狗的使命2》刘宪华相关图片
多维发展
2025-08-06，在中央广播电视总台2020央视网络春晚中，参演歌曲串烧《嗨唱正能量》 [22]；2月29日，他在《经典咏流传第三季》节目中演唱了融合中西音乐元素的《题西林壁》。在这首歌曲中，他不仅运用了流行唱法，还加入了小提琴演奏和英文朗诵，展现了古人的智慧与哲思，这一表演获得了廖昌永的赞赏 [26]；7月24日，刘宪华与何润东主演的动作冒险电影《征途》上映 [28]，讲述了刘宪华饰演的清源村少年东一龙与何润东饰演的楚家军武士楚魂为参加大赛踏上征途，途中结识金刚小妹，共同完成使命的故事 [104]，并为该电影演唱主题曲《别离开》 [106]；11月19日，刘宪华推出了时隔6年的第三张创作迷你专辑《JOURNEY》，这也是他独立发展后的首张专辑 [54]。该专辑在加拿大荣获“Canada 2020年十大专辑”称号 [54] [145]。12月1日，专辑主打歌《Radio》正式上线 [105]。
《征途》刘宪华相关图片
《征途》刘宪华相关图片2020年4月，在个人Youtube频道节目中自制《Henry More Henry》网综音乐企划，推出了“Henry Together（一起Henry）”系列 [55] [146]，以此为契机登上韩国《福布斯》杂志封面年度影响力Youtuber [55]、GQ杂志年度人物 [56]，并获韩国艺术委员会颁发年度艺术赞助人大赏 [57]。
2025-08-06，刘宪华作为明星队长参加的街舞选拔类真人秀《这！就是街舞第四季》开播 [35]；随后，在11月10日的2021天猫双11狂欢夜上，他再度亮相，与吴建豪以及《这！就是街舞》的舞者一同合作，带来了名为《街舞宇宙》的表演 [36]；12月3日，刘宪华亮相《喜马拉雅之夜·2021幻音之旅》 [110]，此次他未以歌舞示人，而是秀出“琴艺”，与陈军的二胡进行中西乐器对决。二人默契演奏多首经典曲目，展现了两种乐器的完美融合，为晚会增添热烈氛围 [111]。
《喜马拉雅之夜·2021幻音之旅》刘宪华相关图片
《喜马拉雅之夜·2021幻音之旅》刘宪华相关图片2022年4月，刘宪华在TEDx黄浦江边发表了题为《人生就要“WHY NOT”》的演讲，分享了自己的出道历程 [109]；同年6月，他还加入了JTBC的《fly to the dance》节目，担任音乐总监（音乐导演）并负责后期工作 [58]；9月3日至4日，参加《元气森林音乐节》 [44]；12月30日，《时光音乐会第二季》播出，刘宪华表演《明明就》，通过手指轻弹脸颊模拟水滴声，结合BBox、小提琴等乐器，用音乐合成器创造伴奏，展现“一人一乐队”风采，其创作实力获得在场音乐人赞誉 [112]；12月31日，参加的《2022最美的夜 bilibili晚会》播出，表演《Sold Out》 [59]。
2023年6月，刘宪华正式加入《中国好声音2023》担任导师，成为该节目历史上最年轻的导师 [60]。他以其独特的音乐成长经历和别具一格的舞台风格，为新一季的《中国好声音》注入了新鲜血液和变革的气息 [60] [113]；同年7月，他参与的《不设限毕业礼》节目播出 [61]；10月28日，他又现身江西省扶“瑶”直上飞行音乐嘉年华，与其他音乐人共同呈现一场音乐盛宴 [62]。2024年4月，刘宪华以常驻嘉宾的身份参与录制了《青春环游记第5季》 [114]。
2025-08-06，参加《第十七届音乐盛典咪咕汇》，演唱《初光》《Trap》《全是爱》。 [183]5月17日，参加2025百度黄山青松音乐节。 [184]
个人生活
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家庭
刘宪华的父亲是中国香港人 [2]，母亲是中国台湾屏东县人 [40]。他在家排行老二，分别有一个哥哥和妹妹，哥哥叫做刘宪庭（Clinton Lau ），妹妹叫做刘欣妮（Whitney Lau） [161]。
刘宪华全家福
刘宪华全家福学业
2006年，刘宪华同时被多伦多大学音乐教育专业和小提琴演奏专业录取，但他最终放弃入学 [116]。2010年夏季，考入美国伯克利音乐学院（Berklee College of Music），并获得全额奖学金 [115]。
主要作品
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个人专辑
音乐专辑
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组合专辑
时间 | 专辑 |
|---|---|
2025-08-06 | |
2025-08-06 | |
2025-08-06 | |
2025-08-06 | |
2025-08-06 |
音乐单曲
为他人创作
| 歌曲名称 | 职能 | 演唱者 | 所属专辑 | 发行时间 |
| Lemonade Love [18] | - | MARK ,朴载正 | Lemonade Love | 2025-08-06 |
| the eve [27] | - | EXO | The War | 2025-08-06 |
| ? ?? ???? (想走进你心里)? ?? ???? (想走进你心里) [117] | - | Henry X Mark | 住在我家的男人OST ? ?? ???? (想走进你心里) | 2025-08-06 |
| Give It To Me [129] | - | SE7EN | I AM SE7EN | 2025-08-06 |
| ??? (Runnin')无所谓Off My Mind(表白)无所谓??? (Runnin')??? (Runnin') [118] | - | HenryX邵宥 | Runnin’ | 2025-08-06 |
| Good Life [119] | - | Henry | 电影《花样厨神》OST | 2025-08-06 |
| 不再是孩子 [120] | - | Henry | 花样姐姐第二季 OST | 2025-08-06 |
| 有我不怕 [163] | 编曲 | 刘宪华 | - | 2016-5-21 |
| Beautiful Lady [121] | - | 钟铉 | Oh My Venus OST | 2025-08-06 |
| Light,Camera,Action [122] | - | SJ D&E | The Beat Goes On | 2025-08-06 |
主持节目
时间 | 节目名称 | 播出频道 |
|---|---|---|
2016 | 腾讯视频 [7] |
参演电影
参演电视剧
甜蜜都市（未上映） [132]2030
- 饰演
- 彭博宇
- 导演
- 梁允豪
- 主演
- 张歆艺、芦芳生
戏剧世界 [133]2021
- 饰演
- -
- 导演
- 克里斯·马丁
- 主演
- 丽芙·休森、肖恩里察
星期四的爱情故事 第二季 [134]2018
- 饰演
- -
- 导演
- ??? 、???
- 主演
- ??、厉云、 金钟勋
- 饰演
- henry
- 导演
- 申明珍、郑秀贤
- 主演
- 闵孝琳，郭时旸，郑真英
- 饰演
- 金志雄
- 导演
- 金亨硕
- 主演
- 苏志燮、申敏儿、郑糠云
参演MV
时间 | 歌曲 | 歌手 |
|---|---|---|
2017 | MARK、朴载正 |
杂志写真
芭莎男士 BAZAAR MEN [152]
2023年7月刊
封面
红秀 GRAZIA
2022年12月刊 [160]
封面
W Korea [135]
2020年03月刊
内页
ARENA [154]
2020年1月刊
封面
1st look Korea
2020年1月刊
内页
时尚健康先生 Men's Health
2019年12期
内页
1st look Korea [136]
2019年10月刊
封面
BAZAAR
2019年7月刊
内页
1/3
综艺节目
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2025-4-19 | 第十七届音乐盛典咪咕汇 | 演唱《初光》《Trap》《全是爱》 [183] |
| 约 2024 [68] | 青春环游记5 | ---- |
| 2023-9-15 | 扶“瑶”直上飞行音乐嘉年华 [62] | ---- |
| 2023-7-16 | 不设限毕业礼 [61] | ---- |
| 2023-5-16 | 向往的生活第七季 [138] | ---- |
| 2023 | 中国好声音2023 [60] | ---- |
| 2025-08-06 | 时光音乐会第二季 [112] | ---- |
| 2025-08-06 | 2022最美的夜 bilibili晚会 [59] | ---- |
| 2022-9-3 | 元气森林音乐节 [44] | ---- |
| 2022-2-26 | 唱响未来 [38] | ---- |
| 2021-12-3 | 喜马拉雅之夜·2021幻音之旅 [111] | ---- |
| 2025-08-06 [36] | 2021天猫双11狂欢夜 [36] | ---- |
| 2021-8 | 这！就是街舞第四季 [66] | ---- |
| 2025-08-06 | 2020 MBC歌谣大祭典:THE MOMENT [108] | ---- |
| 2020-2-29 | 经典咏流传第三季 | 献唱题西林壁 [26] |
| 2020-1-23 | 2020全球华侨华人春节大联欢 [23] | 献唱《龙的传人》 |
幕后作品
作品 | 职能 |
fly to the dance | 音乐总监 [58] |
声入人心 | 出品人 [84] |
社会活动
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时间 | 社会活动 |
2022年3月 | 被韩国首尔麻浦区警署任命为了校园暴力预防运动形象宣传大使 [37] |
2020年5月 | 被韩国文化体育观光部委任为儿童青少年管弦乐教育支援项目“梦想交响乐团”的宣传大使，出演其梦想管弦乐团十周年音乐会 [52] |
2020年4月 | 参与了韩国Naver主办的线上公益音乐节《Now Fest 2020》 [147] |
2019年1月 | 担任国际疫苗研究所的亲善大使 [42] |
2019年 | 担任慈善组织救助儿童会第12期救助新生儿运动的宣传大使，并且向“救助新生儿运动”捐款，这捐款将用于帮助新生儿和产妇的卫生事业 [31] |
2025-08-06 | 刘宪华与周迅、李娜一同参加“ONE NIGHT”给小孩公益探访活动，呼吁社会给这些孩子更多的关爱与包容 [30] |
2025-08-06 | 刘宪华与Super Junior-M成员们一同参加了为四川地震赈灾而举办的拍卖活动，他个人的帽子拍得4000元善款，整场活动共募集到善款51.4万元，并全数通过红十字会捐给四川灾区，用于灾区学校重建 [41] |
获奖记录
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| 音乐类 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 社会类 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| MBC演艺大赏 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| MAHB年度先生盛典 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 泰国头条新闻年度风云人物 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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人物评价
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刘宪华近期的艺术造诣不容忽视，专辑独具魅力，舞台表现力也相当出色。从钢琴独奏到激烈舞蹈，他的表演流畅且富有张力。公司同仁奎贤与泰民的加入为表演增色不少。短短几分钟内，他以强大的气场和精湛技巧吸引了全场目光 [8]。（新浪娱乐 评）
刘宪华外表看上去乖萌，他的单眼皮看上去特别可爱。在《花样姐姐》节目中，刘宪华展现了其可爱、礼貌、随和及认真的一面。刘宪华抛出的说语和想法时常是与众不同的，他如同生活在四次元世界里，也因此被称作为“偶像界的一股妖风”。在《向往的生活》节目中，刘宪华常说出一些惊着其他嘉宾的想法，虽然思维跳跃、很好笑，但却让人觉得可爱 [32]。（新浪娱乐 评）
在节目中，刘宪华展现出了热情好客的一面，同时也凸显了他的暖男特质。当陈都灵主动尝试去推石磨时，他迅速表示愿意提供帮助，并说道：“我来帮你，这是男人应该做的。”此外，他还负责教授大家如何使用脱粒机剥玉米，并在教学过程中强调安全的重要性，提醒大家要特别小心，避免伤到手指。他的这些暖男行为让在场的两位女生感到非常舒适和享受 [33]。（凤凰网娱乐 评）
出生在加拿大的华裔歌手、演员、主持人刘宪华(Henry Lau)凭借着迷人的外表和独特的嗓音俘虏了无数粉丝的心 [34]。（大众网-齐鲁晚报 评）
