《有你的时光里》是由张胜富执导，刘芹志编剧，童瑶、周依然、李泽锋、张子贤、马伯骞、金翀、宁心领衔主演，蒋梦婕特别主演，刘丹、李建义特别出演，马德钟特邀主演，王劲松、刘冠麟、杨明娜、刘洁、佟晨洁、赵樱子友情出演，唐晓天友情主演的都市情感治愈剧 [4] [43]，于2025-08-05在芒果TV开播，3月31日湖南卫视上星播出 [9]。
该剧根据爱喝水的小说《你是光阴派的糖》改编，讲述了事业全能、雷厉风行的都市女强人姐姐王焱和一身傲骨硬闯深圳的叛逆妹妹王灵均二人共同在大城市经历职场风波、恋情纠葛后放下内心芥蒂重新审视自我，最终实现双向救赎的故事 [4]。
- 中文名
- 有你的时光里
- 别 名
- 你是光阴派的糖
- 作品类型
- 都市
- 语 言
- 普通话
- 原 著
- 你是光阴派的糖
- 原作者
- 爱喝水
- 主 演
- 童瑶、周依然、李泽锋、张子贤
- 制片地区
- 中国大陆
- 导 演
- 张胜富
- 编 剧
- 梁振华（总）、刘芹志
- 制片人
- 唐藩（总）
梁振华（总）
- 制片人
- 周恩（总）
姜浩
梁建华
董修远 - 监 制
- 徐兵
- 出品公司
- 芒果TV、湖南卫视、芒果超媒、完美世界影视
- 拍摄地点
- 深圳
- 首播时间
- 2025-08-05 [9]
- 首播电视台
- 湖南卫视
- 网络播放平台
- 芒果TV
- 播出状态
- 已完结
- 集 数
- 32 集
- 每集时长
- 45 分钟
剧情简介
播报编辑
王家两姐妹自小性格迥异，姐姐王焱（童瑶饰）患先天性贫血症，妹妹王灵均（周依然饰）任性顽劣。王灵均不顾家人反对来到深圳，打破了同在深圳的王焱的看似平静的生活。失业的王灵均住进了王焱家里，二人的相处从最初的鸡飞狗跳逐渐变得和谐温馨起来，姐妹俩也慢慢收获了属于各自的感情。王焱旧病复发，曾一心想摆脱姐姐的王灵均选择守护在她身边。在经历了工作和生活风波后，王焱卸下了心理包袱，王灵均也放下了芥蒂，姐妹俩一起开启了新的生活 [3] [25]。
开播海报
开播海报分集剧情
播报编辑
- 第1集
- 在乐山王家的家里有两朵姐妹花，各自绽放着不同的光彩。姐姐王焱，如同她的名字一般，热烈而璀璨，自幼便是邻里间口中的“别人家的孩子”。她凭借卓越的学业成绩和不懈的努力，从名校毕业，一路高歌猛进，最终在深圳这座繁华都市的一家知名广告公司站稳了脚跟，短短数年间便晋升为高管，成为了众人眼中的事业型女强人。而妹妹王灵均，则像是误入凡间的精灵，性格中带着几分不羁与顽皮，她似乎总是生活在姐姐的阴影之下，那份对自由的渴望和对自我价值的追寻，让她时常感到压抑。王灵均心中藏着一个不为人知的梦想是就去深圳闯荡。她厌倦了家中琐碎的杂务，觉得这些分散了她的精力，让她无法专心备考药师证。然而，这个梦想对她而言，既是挑战也是救赎，她渴望通过自己的努力，证明给所有人看，包括那个在她心中始终高不可攀的姐姐王焱。每当夜深人静，王灵均都会偷偷给王焱打电话，诉说着自己的渴望与不满，而王焱给出的条件简单而直接，考下药师证，天高任鸟飞。深圳的早晨，阳光透过云层，洒在这座充满活力的城市上。王焱身着干练的职业装，正准备出门上班，却接到了下属周蒙蒙的电话，得知他们精心筹备的菱悦项目标书竟然被竞争对手智易在最后关头夺走，而且发布会就在今晚，地点选在了风景如画的深圳湾。与此同时，公司内部邮件通知，总经理李维新离职后，公司总部竟然空降了一位名叫方励的新任领导，这让王焱心中充满了不满与疑惑。她立刻拨通了高谦的电话，两人共同商讨对策，同时王焱决定亲自前往发布会现场，寻找挽回败局的可能。方励的到来，无疑在公司内部掀起了一场风波。他一到公司便召开会议，简短地自我介绍后，便直接询问起菱悦标书丢失的事。而王焱，则在幕后紧锣密鼓地展开补救行动。她不仅录制了环贸的最佳媒介广告位，还积极与周总沟通，争取到了下个月27号一天的黄金广告位，计划与大热的流量小生易哲进行联名推广，以此作为挽回菱悦项目的筹码。另一边，廖繁木的电话让王灵均误以为他支持自己去深圳的决定，甚至承诺可以帮她找工作。这无疑是王灵均心中的一根救命稻草，她立刻行动起来，购买了行李箱和特产甜皮鸭，准备踏上追梦之旅。然而，当她鼓起勇气向父母提出这个想法时，却遭到了坚决的反对。夜幕降临，深圳湾的沙滩上，王焱终于见到了菱悦的赵总。她自信满满地向赵总提出了一个大胆的方案是就与极星娱乐的易哲合作，利用易哲的影响力，为菱悦争取到最想要的环贸大屏媒介广告位。赵总被王焱的诚意和创意所打动，决定暂缓与智易的签约，给王焱一个机会。与此同时，王焱也在积极与极星娱乐的汤总沟通，她深知，只要汤总能够搞定易哲的粉丝群体，她就能说服赵总，让易哲成为菱悦的代言人。这是一场与时间赛跑的游戏，而王焱，正是那个在关键时刻挺身而出的勇士。晚上八点，深圳湾的烟花秀如约而至，而王焱也成功地向赵总交出了满意的答卷。虽然只是加一轮比稿的机会，但对于王焱来说，这已经足够。她知道，只要给她一个舞台，她就能绽放出最耀眼的光芒。而王灵均，也在这一刻，更加坚定了去深圳的决心，她知道，那里有她的梦想，有她的未来。
- 第2集
- 王灵均在家中感到无所事事，不愿继续依赖父母，当她提出要去深圳时，母亲却误以为她是想去找姐姐王焱的麻烦。这话让王灵均心里很不是滋味，她愤怒地将手中的碗摔碎，碎片不慎割伤了她的手，鲜血滴落，她愤怒地转过头，径直回了房间。那一夜，她收拾好行李，决定离开这个让她感到压抑的地方。在离开前，她收回了所有推拿用的毛巾，给父母留下了一张纸条，上面写着她去深圳不会打扰王焱，然后毅然踏上了前往深圳的旅程。她心中暗自发誓，一定要出人头地，否则绝不归来。然而，出师不利，她购买的行李箱因质量不佳，在途中掉了一个轮子。与此同时，王焱职场路遇挑战。她奋力争取到最后一轮比稿机会，却遭同行嫉妒，企图阻挠其上车。争执间，王焱手被车门夹伤。她忍痛藏伤，警告对方有监控，方得脱身。随后，她前往医院购药自治，并向高谦报喜，菱悦项目已成功夺回。伤痛未减其志，王焱展现了坚韧与智慧。廖繁木作为医生，同时也是王焱的现任男友，下班后特意买了鸡来给她炖鸡汤。在聊天中，廖繁木提到可以让王灵均来深圳玩两天，但王焱却直接拒绝，表示以后王灵均的事情他不用管，她打电话也不用接。当廖繁木提及两人的关系可以更进一步，往结婚的方向发展时，王焱却假装听不见。廖繁木不死心，一再提及，王焱便以自己工作忙为由，表示等处理完公司的事情再处理两人的事。廖繁木听到她用“处理”这个词，心里有些不是滋味，仿佛觉得王焱要把自己“处理”掉一样。王焱只好换了个“解决”的词，但结果仍然是词不达意。聊天陷入了僵局，廖繁木只好转移话题去看鸡汤，以缓解尴尬的气氛。他还特意给王焱订了外卖，买了生鲜水果，但王焱还是一如既往地不留他过夜，这让廖繁木有些伤心。次日，手受伤的王焱选择坐地铁上班，而她并不知道，妹妹王灵均就在她身后。两人互相背对着，竟然没有发现对方。王灵均来到深圳后，先去找了好闺蜜曹坤坤。曹坤坤去年嫁到了深圳，老公家在深圳有一栋楼，除了一楼和二楼自住外，其他的楼层都租了出去。一开始，两人见面很开心，但曹坤坤发现王灵均给廖繁木带了满满一箱家乡特产时，心生不满，赌气似的把王灵均赶了出去，责怪她是恋爱脑，不是来投奔自己，而是来深圳找廖繁木的。没想到，王灵均真的走了，曹坤坤一气之下直接将她拉黑。王灵均无奈之下，骗王焱说父母给她寄东西，借此拿到了王焱的住址。她输入密码进入王焱的家，迎面碰上了正在为王焱准备饭菜的廖繁木。王灵均在王焱家里吃了饭，廖繁木离开前叮嘱她好好跟王焱说，但廖繁木一走，王灵均就定了蛋糕放在王焱家里，然后自己也离开了。她给曹坤坤发了好多条消息认错求和，曹坤坤这才消气，允许她来自己家住。王焱与廖繁木通话时，意外得知王灵均来了深圳却没有告诉自己。与此同时，父母也看到了她留下的纸条，心急如焚。王焱安抚他们别担心，然后迅速联系廖繁木，让他打电话给王灵均，将毫不知情的王灵均骗出来。王灵均发觉被骗后，对廖繁木也没了好脸色，跟王焱更是火星撞地球，聊不过三句就开始争吵，甚至当街拉扯。王灵均下意识地朝王焱挥去一巴掌，王焱虽然躲过了，但脸上露出了震惊的表情。
- 第3集
- 一场突如其来的争执让姐妹俩的关系再次降至冰点，王灵均猛地扯回自己的包，头也不回地离开了现场。廖繁木见状，连忙稳住王焱，让她在车内稍等，自己则转身去追王灵均，希望能平息这场风波。坐在车内的王焱，随着时间的推移，心中的怒火逐渐平息，取而代之的是对过往的反思。王灵均的话如同一把锐利的刀，精准地刺中了她内心的软肋。自小患有的地中海贫血症，让她在生死边缘徘徊，而王灵均的出生，似乎成了她生命中的一道光，却也无形中成为了束缚彼此的枷锁。儿时的亲密无间，何时起，已悄然变质，成为了今日的剑拔弩张。廖繁木不负所望，成功将王灵均劝回，三人一同前往火锅店，试图在热腾腾的蒸汽中，寻找那份久违的亲情与理解。廖繁木作为调解者，巧妙地平衡着两姐妹之间的情绪，最终王焱妥协，同意王灵均留在深圳，先在廖繁木所在的医院做护工，同时备考药师证。未来的路，无论是踏入医院的大门，还是另寻他径，都将由王灵均自己决定。王焱的话语中透露出一丝不易察觉的温柔，尽管她不愿承认，但那份血脉相连的责任，早已深深烙印在她的心头。而王灵均，尽管心存芥蒂，却也接受了廖繁木提出的暂居医院宿舍的方案。晚餐过后，王焱收到了高谦的信息，便将妹妹托付给廖繁木，自己驱车前往高谦的公寓，只为陪伴他的爱犬散步。高谦的归来，以及他与从总部调回深圳的师妹黎菲的会面，让王焱的生活泛起了新的涟漪。高谦以玩笑的口吻提及为她“报仇”，实则是对她因智易的樊旭而受伤一事的关心。礼物中，拼图与未知的惊喜，都是他对她心意的体现。而廖繁木的电话，虽带着一丝失落，却也从无怨言，他总是那样，默默守候在她的身后。王灵均刚来到在这座陌生的城市中，独自面对夜晚的恐惧与孤独，噩梦连连，最终只能鼓起勇气，投靠姐姐。王焱虽嘴硬心软，却也不得不接纳她的到来。王灵均，穿着姐姐的旧衣，不经询问便使用她的护肤品，那份对生活的随意与不羁，仿佛是对过往束缚的一种无声反抗。而关于房子的租金、与廖繁木的婚期，王灵均的问题如同连珠炮，王焱却选择沉默以对，或许，这些问题，连她自己也无法给出明确的答案。黎菲的到来，带着对未知的憧憬与挑战的勇气。然而，她未曾料到，曾经的上司方励也会随她而来。方励的野心勃勃，以及对黎菲的特别关照，让一切变得不再简单。他提出的商务拓展计划，虽看似冒险，却蕴含着他对黎菲的信任与期待。黎菲的谦逊与谨慎，并未能阻止方励的决心，他早已在心中为黎菲预留了这个位置，只待时机成熟。公司会议上的介绍，王焱的迟到，以及方励顺势提出的内部调整，都为这场变革埋下了伏笔。黎菲的提议，单独成立商务拓展部门，将决策与执行分离，无疑是对现有格局的一次重大冲击。而这一切，都将在不久的将来，悄然改变着每一个人的命运轨迹。在这场权力的游戏中，每个人都将成为棋子，而最终的胜负，或许，早已注定。
- 第4集
- 在繁忙的商务拓展部门，一场无声的较量正在悄然上演。方励，部门的掌舵人，他下达了一项任务，以客户部的季度业绩为标尺，将中坚力量一分为二，胜者将荣登商务拓展的宝座。会议结束后，方励私下召见了高谦，两人之间的对话充满了深意。与此同时，王焱敏锐地察觉到方励与黎菲之间微妙的默契，仿佛是一场精心编排的戏剧。高谦从方励的办公室走出，嘴角挂着一丝不易察觉的笑意，透露给王焱一个信息，方励正极力推崇黎菲，意图让她在即将到来的项目中大放异彩，从而顺利坐上商务拓展的位置。方励的算盘打得精明，他深知黎菲虽在客户打交道方面经验尚浅，但她来自管理层，拥有更广阔的视野和更深的战略思维，这是王焱所不具备的。远洲项目，一个足以改变部门格局的契机，正是方励为黎菲准备的舞台。然而，王焱并不打算轻易放弃。她深知远洲旗下连锁酒店莲的重要性，这不仅是对深圳市场的首战，更是她证明自己实力的绝佳机会。在会议上，她抢先一步提出对莲酒店代理权的兴趣，与高谦一唱一和，巧妙地将菱悦项目转给黎菲，自己则全力以赴争夺远洲这个重量级项目。这是一场豪赌，赌赢了，商务拓展的位置将唾手可得；赌输了，她甚至可能连这个季度的绩效都难以过关。黎菲虽然心有不甘，但面对王焱的先发制人，也只能暂时按下心中的焦虑，关闭了那份同样关于远洲集团莲酒店的PPT资料。她知道，这场较量才刚刚开始。另一边，王灵均的生活也充满了波折。她一大早就在王焱的衣柜里翻找衣物，最终挑选了一件素雅的穿上，准备迎接廖繁木的到来。廖繁木的电话如约而至，两人在医院食堂门口碰面，廖繁木细心地询问她是否向父母报了平安，王灵均谎言被戳穿，只好尴尬地转移话题。廖繁木识破她的谎言后，直接拿起手机给王父打电话，王灵均吓得躲到一旁，偷偷观察。当她看到廖繁木与一名女同事的互动时，心中警铃大作，立刻现身宣示主权，将廖繁木称为“姐夫”，成功打断了两人的交谈。而王焱与高谦的合作，让他们在远洲项目上占据了先机。尽管王焱对方励的权谋手段不屑一顾，但她也不得不承认，方励在分公司中，黎菲是他最可靠的盟友，也是最听话的工具。方励甚至要求黎菲穿着丝袜短裙陪他参加酒会，黎菲虽心有不愿，却也不得不从。与此同时，王灵均的生活逐渐回归正轨。她不再频繁地夜宿王焱家，而是与同宿舍的姑娘成为了朋友。而王焱则特意请假，前往廖繁木家中，为他送上迟到的生日礼物。饭桌上，廖繁木再次提及结婚的话题，王焱以需要冷静为由，再次婉拒。廖繁木心生郁闷，坐在路边偶遇同事，同事的建议让他萌生了为王焱准备浪漫求婚仪式的念头。
- 第5集
- 廖繁木耐心地在王灵均下课的地方等候，随后带着她回到住处共进晚餐。饭桌上，他们聊起了昨晚王焱带着王灵均外出觅食的情景，廖繁木不经意地问起王灵均为何会来深圳，却只字未提自己。王灵均听闻廖繁木与王焱之间发生了争执，先入为主地认为错在王焱。廖繁木见状，连忙为王焱辩解，这一举动反而让王灵均更加坚信王焱不懂得珍惜像廖繁木这样优秀的人，从而加深了对王焱的误解。廖繁木坦诚地表示，现在反而是他自己害怕失去这段关系。他提到，其他女孩或许会要求与男友一同出游或有其他种种期待，但王焱从不这样。即便是在两人观影正酣时，只要医院有急事召唤，廖繁木必须离开，王焱也总是毫无怨言。廖繁木从未遇见过像王焱这样独立且体贴的女孩，因此他下定决心要与王焱共度一生。于是，他寄希望于王灵均，希望她能助自己一臂之力，向王焱求婚。尽管王灵均内心充满了矛盾，但她最终还是答应了廖繁木的请求。然而，在与好友坤坤逛商场时，她仍显得心不在焉，坤坤的安慰也未能让她释怀。此刻的王灵均，依旧带着几分稚气，未能完全理解这段复杂情感的纠葛。坤坤得知她答应帮忙求婚的消息后，反而觉得这是件好事，认为一旦廖繁木和王焱成婚，王灵均就能彻底放下过去，开启新的人生篇章。另一边，王焱与高谦一同前往莲酒店进行实地考察，直至深夜，疲惫不堪的王焱沉沉睡去，而高谦则悄然离去。王焱考虑到王灵均初来乍到，行李不多，便想带她去购置些日常用品。不料，王灵均不仅不领情，言语间还颇为冲撞，未等王焱反应便挂断了电话，这让王焱感到十分无奈。而当廖繁木的电话打来时，王灵均的态度却判若两人，温柔且积极。廖繁木带着她前往商场挑选戒指，面对一枚价值二十八万的硕大钻石戒指，两人都觉得价格高昂，最终选择了一款较小克拉的钻戒。除了王灵均，廖繁木还邀请了王焱的父母前来见证这一重要时刻。王焱发现王灵均近期举止反常，言语间常与自己针锋相对，便向廖繁木探询缘由，却未获明确答复。廖繁木借此机会邀请王焱参加双方父母的晚餐，王焱以为仅是普通家庭聚餐，便爽快应允。不久，双方父母抵达深圳，廖繁木与王灵均一同前往机场迎接。对于王焱的缺席，廖繁木向父母解释说她因工作繁忙，稍后会赶到。他将双方父母送至餐厅后，又匆匆去接王焱。当王焱与廖繁木步入包间时，礼花在两人面前绚丽绽放，紧接着，王焱看到了自己的父母与廖繁木的父母一同坐在餐桌旁。这一刻，她心中升起一股不祥的预感。随着餐厅工作人员将蛋糕缓缓推入，蛋糕上的小人手持一枚戒指，王焱的猜想得到了证实。在这场看似喜庆的场合中，除了双方父母满面笑容外，王焱、廖繁木以及王灵均各自心怀鬼胎。廖繁木心中忐忑不安，生怕王焱会在众目睽睽之下拒绝自己的求婚。而王焱的愤怒则如潮水般涌来，她感觉自己被欺骗，被操纵。王灵均察觉到王焱的异常，心中开始泛起悔意。当廖繁木单膝跪地，深情求婚时，王焱坚定地拒绝了那枚婚戒，只说了一句“不合适”。廖繁木的父母误以为戒指尺寸不合，而廖父则敏锐地察觉到王焱情绪的不对劲。当王焱将戒指轻轻放在桌上，脸上写满了决绝时，廖父的心瞬间提到了嗓子眼。
（分集剧情参考资料 [20]）
《有你的时光里》剧照
演职员表
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演员表
- 王斌?饰?李医生
- 配音??-
- 李盟?饰?年轻王开明
- 配音??-
- 张雨缇 ?饰?年轻严芳
- 配音??-
- 周云深?饰?商总
- 配音??-
- 李东 ?饰?邵总
- 配音??-
- 林子幸?饰?浪仔
- 配音??-
- 徐丁?饰?魏大胜
- 配音??-
- 李礼?饰?陈赫里
- 配音??-
- 姚斌?饰?方励表弟
- 配音??-
- 于洋 ?饰?林山
- 配音??-
- 易炜华?饰?路全洲
- 配音??-
- 蔡旺浩?饰?彭宇
- 配音??-
- 秦海?饰?小王
- 配音??-
- 杨葵葵?饰?杨葵葵
- 配音??-
- 汪佳禧?饰?汪佳禧
- 配音??-
- 袁霞?饰?张英霞
- 配音??-
- 阿卜力皮孜·帕米尔 ?饰?托尼
- 配音??-
- 伍国宝?饰?老龚
- 配音??-
- 马原力?饰?大堂经理
- 配音??-
- 王浩?饰?樊旭同事
- 配音??-
- 宝马?饰?医生 [42]
- 配音??-
- 李东旭?饰?赵兆助理
- 配音??-
- 吴兆红 ?饰?清洁工
- 配音??-
- 王永亮?饰?廖繁木同事
- 配音??-
- 罗书涵 ?饰?小朋友甲
- 配音??-
- 骆玟婷?饰?小朋友乙
- 配音??-
- 裴小瑞?饰?珠宝店销售
- 配音??-
- 吴佳佳?饰?便利店员
- 配音??-
- 郭子恒?饰?肉摊老板
- 配音??-
- 孙建纯 ?饰?周总秘书
- 配音??-
- 彭佩雯?饰?妻子
- 配音??-
- 张铭 ?饰?丈夫
- 配音??-
- 张秋霜?饰?服装店老板娘
- 配音??-
- 阿怡?饰?超市收银员
- 配音??-
- 王新中?饰?超市理货员
- 配音??-
- 廖松梅?饰?张英霞妹妹
- 配音??-
- 邓文昌?饰?医生
- 配音??-
- 文涛?饰?张英霞儿子
- 配音??-
- 米雪?饰?张英霞女儿
- 配音??-
- 安娜?饰?张英霞儿媳
- 配音??-
- 贺加?饰?张英霞孙子
- 配音??-
- 李源江 ?饰?大妈
- 配音??-
- 关红红?饰?护士长
- 配音??-
- 余宣颖?饰?咖啡壶销售员
- 配音??-
- 任连睿?饰?助理医生
- 配音??-
- 齐春民 ?饰?医生B
- 配音??-
- 刘志?饰?医生C
- 配音??-
- 杨业明 ?饰?大爷
- 配音??-
- 岳玉琴?饰?八段锦指导
- 配音??-
- 陈艺蓝 ?饰?小孩A
- 配音??-
- 刘娉莹?饰?宠物医生
- 配音??-
- 沈海燕?饰?小旅馆前台
- 配音??-
- 李艺欣?饰?工作人员
- 配音??-
- 张翠英?饰?服务员
- 配音??-
- 夏子倩?饰?前台
- 配音??-
- 龚文欣?饰?服务生A
- 配音??-
- 阚诚思 ?饰?服务生B
- 配音??-
- 罗群?饰?面馆老板娘
- 配音??-
- 王静 ?饰?家政阿姨
- 配音??-
- 董颖香?饰?记者A
- 配音??-
- 陈鹏伟?饰?记者B
- 配音??-
- 周万军?饰?村民A
- 配音??-
- 曹向华?饰?村民B
- 配音??-
- 何龙?饰?救护车司机
- 配音??-
- 陈兴平?饰?医护人员
- 配音??-
- 常峻?饰?医生
- 配音??-
- 吴爽?饰?交警
- 配音??-
- 王浩宇?饰?品牌执行
- 配音??-
- 罗歆舒?饰?负责人
- 配音??-
- 万亚君 ?饰?讲师
- 配音??-
- 刘鑫?饰?网管
- 配音??-
- 王红桂?饰?老太太
- 配音??-
- 王仁丹?饰?隔壁店长
- 配音??-
- 陈仙梅?饰?保姆
- 配音??-
- 招逸能?饰?总部秘书
- 配音??-
- 禄琼龙?饰?猥琐男A
- 配音??-
- 陈森?饰?猥琐男B
- 配音??-
- 嘉敏 ?饰?服务员
- 配音??-
- 黄萍?饰?病患家属
- 配音??-
- 刘志中?饰?医生
- 配音??-
- 单桂林?饰?乐川队友
- 配音??-
- 沈敏?饰?乐川队友
- 配音??-
- 林阳?饰?乐川队友
- 配音??-
- 付丹阳?饰?乐川队友
- 配音??-
- 陈水英?饰?救援队员
- 配音??-
- 黄志文?饰?救援队员
- 配音??-
- 李晓楠?饰?救援队员
- 配音??-
- 车梅华?饰?救援队员
- 配音??-
- 胡俊潘?饰?救援队员
- 配音??-
- 许益锋 ?饰?救援队员
- 配音??-
- 魏俊豪?饰?救援队员
- 配音??-
- 刘添添?饰?救援队员
- 配音??-
- 魏艳丽?饰?救援队员
- 配音??-
- 黄斌?饰?救援队员
- 配音??-
- 潘丰?饰?变脸指导
- 配音??-
- 刘英东 ?饰?变脸指导
- 配音??-
职员表
| 出品人 | 龚政文（总出品人）、蔡怀军、池宇峰（联合出品人） |
| 制作人 | 唐藩（总制片人）、梁振华（总制片人）、周恩（总制片人）、姜浩、梁建华、董修远、艾灵、文松（制片人）、聂穗、兰萌萌、胡雯、尚北京（执行制片人） |
| 监制 | 周海、曾映雪（总监制）、万琳、张志红、朱琰、罗泽军、卢海波、杨怀东、刘幕天、徐兵、贾海涛（联合监制）、胡雅婷（联合监制）、张健魁（联合监制） |
| 原著 | 爱喝水 |
| 导演 | 张胜富 |
| 副导演（助理） | 张刚（导演助理） |
| 编剧 | 梁振华（总）、刘芹志 |
| 摄影 | 雷鸣 |
| 配乐 | 郑亦钧 |
| 剪辑 | 钱芳、李菁 |
| 道具 | 穆道新 |
| 选角导演 | 邵翊恒 |
| 艺术指导 | 梁振华（艺术总监） |
| 美术设计 | 李越 |
| 造型设计 | 郑军见、郭凝苏 |
| 服装设计 | 张雨 |
| 灯光 | 曹学中 |
| 录音 | 于亚涛、余海洋 |
| 剧务 | 张新中、张金涛 |
| 场记 | 万鹏熊梓君 |
| 布景师 | 徐必康 |
（演职员表参考资料 [4] [23]）
角色介绍
播报编辑
王焱
演员童瑶
配音-
事业全能、雷厉风行的都市女强人，但患有先天性贫血症。她与妹妹王灵均性格迥异，表面坚强，内心却背负着沉重的心理包袱。在妹妹闯入她的生活后，她逐渐卸下防备，重新审视自我，最终实现了与妹妹的双向救赎。
王灵均
演员周依然
配音-
叛逆、任性的女孩，不顾家人反对来到深圳闯荡。她的到来打破了姐姐王焱的平静生活，两人从最初的矛盾不断到逐渐和解。在姐姐旧病复发时，她选择守护在姐姐身边，最终放下了内心的芥蒂，与姐姐共同开启了新生活。
高谦
演员李泽锋
配音-
投行的高管，以其出色的职业能力和理性的决策风格著称。他在工作中展现出冷静和专业的一面，对下属的方案要求严格。随身携带蓝色封皮的日程表，记录着跨国并购项目的进度，显示出他对工作的高度专注。
廖繁木
演员张子贤
配音-
与王焱是青梅竹马，两家早有婚约。他对王焱一往情深，为她买菜做饭、煲汤、上下班接送。然而，王焱一心扑在事业上，对廖繁木只有亲情没有爱情，且认为两人价值观不同。廖繁木为了和王焱结婚，瞒着她策划了一场有双方父母参加的求婚宴，想以此逼她就范，结果却适得其反，王焱当场拒绝并提出分手，令双方父母都十分尴尬。
乐川
演员马伯骞
配音-
救援队长，性格开朗，幽默风趣。他热爱自己的工作，并且具备专业的救援技能和知识。乐川与王灵均在一次偶然的机会中相遇，两人之间产生了一些小摩擦。但随着时间的推移，他们逐渐了解彼此，乐川的幽默风趣和勇敢坚毅吸引了王灵均，而王灵均的善良和坚强也让乐川对她产生了好感。
黎菲
演员蒋梦婕
配音-
作为总部空降的拓展部门特助，本以为能够在职场上大展拳脚，却没想到陷入了上司方励的职场 PUA 陷阱。她频繁遭遇方励的服从性测试，如被要求穿黑色丝袜出席酒会、车内私密空间质问、丝巾被强行解下等情节，这些都让她感到压抑和无助。
展开全部
（角色介绍参考资料 [2] [4] [9] [20] [25] [38]）
人物关系图音乐原声
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（音乐原声参考资料 [22-23]）
幕后制作
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拍摄过程
2025-08-05，该剧宣布开机 [2]；5月7日，该剧宣布杀青 [5]。
版权保护
2025年3月，该剧入选2025年度第四批重点作品版权保护预警名单 [14]。
场地选择
该剧通过“一剧三地”的拍摄策略呈现出真实烟火的生活情境，剧组横跨深圳、乐山、香港三地取景。揭示出现代人在快速变迁的社会中既渴望扎根又追求突破的矛盾：观众一边是被时代浪潮推着前行的赶路人，一边是被情感根系牵绊的归乡人。而这正是《有你的时光里》试图探讨的核心命题之一，家乡和远方并非不能共存，它们可以在不同层面为都市人建立归属感 [37]。
制作出品
参与项目 | 单位名称 |
|---|---|
出品 | 芒果TV |
湖南卫视 | |
芒果超媒 | |
联合出品 | 青春你好 |
完美世界影视 | |
心宥灵犀文化传媒 | |
菠萝视界 | |
天娱传媒 | |
承制 | 青春你好传媒 |
参考资料 [4]
播出信息
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宣传活动
2025-08-05，该剧公开主创阵容 [1]；5月7日，该剧发布杀青特辑和态度宣言剧照 [5-6]；9月，该剧更名为《有你的时光里》 [7]。11月，该剧入选湖南卫视芒果tv2025大剧片单 [8]。2025-08-05，该剧发布共生版预告，宣布定档于3月29日开播 [9]、爱在当下海报 [10]；3月25日，该剧发布姐妹特辑 [11]；3月26日，该剧发布制作特辑 [12]；3月27日，该剧发布岁月相伴先导片 [13]；3月28日，该剧发布人物关系图 [15]；3月29日，该剧发布再出发版终极预告 [16]、时间之隙海报 [17]、时光映像海报 [18]、追剧日历 [19]；3月30日，该剧发布缘缝版海报 [21]；3月31日，该剧发布快意版海报 [24]；4月1日，该剧发布并肩版海报 [26]、发布由马伯骞演唱的《有你》MV上线 [28]；4月2日，该剧发布展望版海报 [27]；4月3日，该剧发布悠然版海报 [29]；4月4日，该剧发布与你同行版海报 [30]；4月6日，该剧发布同路版海报； [31]同日，该剧全网有效播放量破2亿 [32]；4月7日，该剧发布追剧日历 [33]；4月8日，该剧发布同心版海报 [34]；4月10日，该剧发布归途版海报 [35]；4月12日，该剧发布天台诉爱版海报 [36]；4月14日，该剧发布相守版海报 [39]；4月16日，该剧发布归家版海报 [40]；4月17日，该剧发布步履不停版海报 [41]。
《有你的时光里》开机照、杀青照、海报
剧集评价
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《有你的时光里》以姐妹错位的人生际遇为切口，展开对家庭、情感与职场多重压力下女性成长路径的深入探讨。剧集深入描绘了女性之间复杂却温暖的情感联结：王焱与王灵均从彼此间的嫉妒与误解，逐步走向理解与守望。这种情感变化并非依赖戏剧性反转，而是源于角色对彼此处境的逐渐理解与包容，呈现出一种更具生命质感的女性联结，也为都市剧注入了更贴近当下的情感价值和精神厚度。《有你的时光里》以细腻的笔触还原了女性情感成长的真实质感，也呼应了都市语境下成长的复杂性与多面性。正是在这看似琐碎却真实感人的细节中，成长成为可感知、可触碰的精神旅程，让观众在烟火气十足的都市生活里，找到属于自己的成长共鸣与情感坐标。该剧不仅讲述个体情感的起伏，更将镜头深入日常语境，将原生家庭的影响、职场的性别困境、婚育观念的分歧等议题，嵌入生活化的细节与心理演化之中。通过一件件“生活里的小事”，该剧折射出多重身份碰撞下的真实情绪与价值冲突，引发观众对现实处境的深度共鸣，也为都市叙事注入了更多元、更具温度的社会关怀 [38]。（中国新闻网评）
