《现在就出发第二季》是由腾讯视频出品，一生向扬联合出品的户外真人秀 [1] [14]，由沈腾、白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、宋亚轩、王安宇作为常驻嘉宾 [19]，共10期。节目于2025-08-05、10月24日12:00在腾讯视频播出先导片 [8]，于2025-08-05起每周六、周日12:00播出正片 [10]，于2025-08-05完结 [37]；于2025-08-05起每周三22:15在江苏卫视上星播出 [29]。
节目中沈腾携手出发家族新老朋友再次奔赴自然秘境，带观众沉浸式领略各地的美丽风景，开启欢乐野游之旅 [15] [18]。
2025-08-05，该节目在腾讯视频站内热度破27000 [44]；12月14日，该节目豆瓣开分8.0，微博评分最高8.7、2024年国产大众游戏综艺口碑TOP1 [45]；12月30日，该节目获得2024微博综艺大赏年度人气综艺 [36]。2025-08-05，该节目提名第30届上海电视节白玉兰奖最佳综艺节目 [52]。
- 中文名
- 现在就出发第二季
- 外文名
- Natural High Season Ⅱ
- 别 名
- 现在就出发2
- 类 型
- 户外真人秀
- 制作国家/地区
- 中国内地
- 导 演
- 王海龙
节目历史
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节目背景
《现在就出发第一季》在腾讯视频稳居大众娱乐赛道第一，用爆笑松弛回应了当下年轻人们的情绪需求 [16]。中国城市里的年轻人长期过着朝九晚五的生活，在这种单调的环境下会一点一点消耗他们的能量，当他们在遇到困难的时候，有时会觉得力不从心，觉得生活可能也就这样了 [20]。中国国内其他旅行主题的综艺总是会花大篇幅去介绍当地的风景、美食、非遗，这会让节目更像是一档当地的宣传片和纪录片 [17]。
节目发展
《现在就出发第二季》原班人马回归，第一季出发团老成员沈腾、白敬亭、金晨、贾冰继续作为常驻嘉宾参与，范丞丞、白举纲退出第二季常驻阵容，第二季出发团新增成员胡先煦、宋亚轩、王安宇 [18]；在节目制作团队上，节目总导演由吴井能变更为王海龙 [14] [27]。
节目形式
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节目模式
《现在就出发第二季》的阵老朋友和新朋友再次奔赴自然秘境，开启欢乐野游之旅，体会到当地人民的日常生活，感受各地自然山水的风景名画，治愈当下社会的焦虑跟内卷，并让观众感受到大自然、感受到旅行、感受到一堆特别好的朋友在一起的快乐 [17-18]。
节目特色
《现在就出发第二季》对于旅行的素材进行了减法，节目里的自然景观和各种元素都巧妙地置入于各种主题的游戏中，专家老师也只是偶尔出现进行解释，不会长时间长篇累牍地介绍文旅内容 [17]。
节目合照
节目内容
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先导片：沈腾携家族集结负距离社交 沈腾宋亚轩变厨房界卧龙凤雏 [11-12] | |
本期内容：沈腾对着一旁的陨石边牧就是一声小白，没想到身后的小白白敬亭抬头应了一声这下谁还分得清小白和小白啊。双i合璧，i声叹气。宋亚轩站在原地犹豫半天才和白敬亭面对面坐下开启1V1对话，小白眼神躲闪说不出话，全靠主动握手缓解尴尬，小宋则是不停深呼吸调整状态。沈腾忍不住调侃：你们两个人能说出三句话来不。听到宋亚轩2004年春天出生时，贾冰瞬间戴上痛苦面具，表示聊不下去了，自己2005年刚退伍。白敬亭一来就被老朋友们给岔不会了，缓解尴尬的思路缓缓打开：既然找不到地洞钻，那就赶紧找活儿干，但众所周知，其他人想在贾冰的统治区里找点活儿真的很难。上一季冰哥做的豆角焖面至今让王安宇念念不忘，1V1聊天环节中，王哥直接为美食变e人，上演教科书式有效社交，先是对着贾冰的厨艺一顿猛夸情绪价值拉满，接着又表示自己平时也会做饭用共同爱好拉近距离，最后问题直给”我可以跟你学做饭吗“，成功拜师。 | |
播出日期：2025-08-05、10月24日 | |
第1期：爆笑预警 沈腾携新老显眼包回归 出发团亮相赛马大会 沈腾白敬亭互锤 [13] | |
本期内容：沈腾节目里也是有马的人了，从上一季的不敢骑马，但为了跟上大家的步伐，只能将用纸壳做成的马头套在小自行车上的腾哥，到了这一季在首轮任务比拼中就脱颖而出，获得选马优先权。宋亚轩在“脱敏“追逐环节中，凭借一整套高难度动作成功抓到出发家族5位成员。金晨不愧是学跳舞的，每一套动作都让人眼前一亮又一亮先是一扭一蹦跶，还没等靠近目标先把自己累够呛紧接着又是一招大风车，把自己转晕。贾冰演戏全是细节。在“歌词传声筒”游戏中，用恰到好处的战栗颤抖演出了“冷冷的冰雨”，不顾自己死活的连环大巴掌突出一个“胡乱地拍”。作为“驯马师”的艾伦在脱敏训练中凭借一套魔性天鹅步搭配邪魅一笑上演“大鹅”抓“小鹅” 硬是把白敬亭练出了移形换影步沈腾更是青出于伦而胜于伦，和艾伦一起上演互追逗“鹅”，魔性天鹅步已出现人传人现象。 | |
飞行嘉宾：艾伦 | |
播出日期：2024年10月26-27日 | |
第2期：草原显眼包→沈腾金晨争“天山老幺” 沈腾狼人杀玩心眼 贾冰厨房营业 [21] | |
本期内容：舞出我同伴游戏环节，小宋主打一个歌曲直译风，通过 “滑落的眼泪”，“破碎的心”和“颤抖的手”几个生动形象的舞蹈动作和表情管理，瞬间就和艾伦同频共振上了，俩人隔着老远就对上了暗号。耳机里没放歌怎么办，硬跳就完事儿了。白敬亭的《登月》一响，“狼人”宋亚轩就迅速从旁边沈腾的表情中提取到歌曲信息，根据猜中的曲风和极强的信念感现场表演了套“打太极”，给出发团看得是一脸困惑和不解。隔着屏幕都感受到宋亚轩快碎了，自信起舞以为毫无破绽，结果被沈腾毫不留情直接戳穿，小宋还试图继续为自己“狡辩”，没想到又走进了腾哥的套路。舞出我同伴的游戏环节，王安宇通过一番精密分析后指认沈腾和金晨是卧底，并表示这一次非常坚信自己的判断。给一旁的大喜急的直冒火，直言王安宇的直觉一向不准果不其然在听到卧底是腾哥和白敬亭 时，王安宇直接瞳孔地震。 | |
飞行嘉宾：艾伦 | |
播出日期：2024年11月2-3日 | |
第3期：胡先煦王安宇兄弟重聚 沈腾蛐蛐范丞丞 抽象大片→出发团开启“重生”剧本 [22] | |
本期内容：“8181钻石嘴”主持人宋亚轩提问大家“对于上一季的范丞丞导演有何评价”时，沈腾忍不住“锐评”：评价的好怎么了，他又不在，评价的不好也没有意义，他又不在 看似锐评，其实全是想念。一旁的贾冰听完立马接话：“期待丞丞回归我们这个节目。胡先煦和出发团刚一见面，就给大家准备上了饭后小甜点“酸奶吐司”，还贴心地备上了小勺好让每个人都能品尝的到一旁的王安宇立马开动，还问了一嘴“里面放的是芒果吗”，小胡贴心解释“另外一个是草莓，怕有人芒果过敏”，结果被沈腾调侃“怕有人过敏都是等吃完了再告诉是吧”。出发团猜词游戏中，《路灯下的小姑娘》从白敬亭开始旋律仿佛离家出走，再经过王安宇的“完美复刻”，到胡先煦时只剩下满脸问号了，胡先煦胡一心想要努力听出到底是什么歌找出答案，结果出发团直接现场合唱起了《乌兰巴托的夜》。 | |
播出日期：2024年11月9-10日 | |
第4期：迎新音乐会→沈腾黄景瑜沙漠蹦迪 贾冰姜妍秀厨艺 沈腾金晨斗法 [23] | |
本期内容：迎新音乐会上，贾冰的指挥简直给整个游戏注入了灵魂，上来一个“起”。瞬间把范儿拿捏了，小手一指，金晨秒get顺利进拍，在最后歌曲完全跑偏怎么指挥都救不过来的情况下，冰哥直接撒手求毁灭，甚至还不忘最后的体面鞠躬谢场。在沙漠大合唱环节，前有胡先煦、宋亚轩精准卡拍～完美演绎标准版《找自己》，后有姜妍爆改女rapper，没有技巧全是感情的音乐指挥沈腾拿着指挥棒对着妍姐一通比划：来，唱~我就站你旁边看你唱。 本以为金晨顺利进拍是个好开头没想到下一秒王安宇、黄景瑜成功走偏，三个人三个节奏三个音调，各唱各的，合唱秒变三重唱，听完全曲脑海里只剩下魔性的“na na na na”。 | |
播出日期：2024年11月16-17日 | |
第5期：沈腾黄景瑜飙粤语 宋亚轩笑到打鸣 沈腾金晨斗舞 黄景瑜王安宇黄河蹦极 [25] | |
本期内容：伶牙俐齿如沈腾，也会有如鲠在喉的时刻，在粤说粤能懂”游戏中，腾哥抽到了高难度的“喜上眉梢”，贾冰先生让他单独描述一下第一个字，只见腾哥双唇微动三下，硬是没憋出一个音在全场的爆笑声中，苦笑着解释“我只能直接说出来，不好形容啊”想不到腾哥的语言系统就这样彻底被粤语击溃。贾冰上来想先说“三个字”，但一开口就变成了“3个G”，沈腾立刻就玩上了谐音梗：“3个G，这硬盘不够大啊“。是谁被宋亚轩的粤语苏到了。一句“我最钟意食的饭系菠萝油”一出，引得胡先煦直呼“你这太猛了”，“老标准了”。出发团“秘密朋友”小游戏环节：沈腾说TA勉强算个水果，贾冰表示TA既水灵又直，金晨描述TA像个甘蔗，硬气水灵且实用，还可以拿来防身，王安宇形容TA是漂亮的橘子，宋亚轩 “先褒后贬”，觉得TA是清凉爽口的西瓜，但籽多心眼多。 | |
播出日期：2024年11月23-24日 | |
第6期：“卧龙凤雏” 合体→王安宇力挺关晓彤 出发团吃虫太生猛 黄景瑜王安宇互踩 [26] | |
本期内容：出发团需要携带道具到集合点进行交换并参与打跳，首先出场的是骑着自行车松弛感拉满的胡先煦，接着是左手折椅右手扫帚的王安宇，金晨一手浇花壶一手水桶，姜妍和关晓彤一个抱着瑜伽球一个抱着南瓜就水灵灵地出场了，还有宋亚轩一边骑自行车头上竟然还带个盆最后跟着的黄景瑜拿着自己椅子的同时也不忘帮一把沈腾，不知道的真以为是在搬家大家伙手上全都满满当当的加入到打跳队伍中，真的太热闹了。“请你跟我这样做”游戏环节，指挥者沈腾一说出“仨俩互戳酒窝”的口令，那边胡先煦、宋亚轩、黄景瑜仨人组就快速做出了反应，这边关晓彤还在手忙脚乱，那边王安宇就一个眼疾手快，赶在动作定格前和晓彤完成了互戳酒窝的动作，但就是这定格姿势多少有些猝不及防，看得出安宇和晓彤真的有在努力完成了。 | |
播出日期：2024年11月30-12月1日 | |
第7期：沈腾宋亚轩抽象猜词 卧龙凤雏互夸 出发团爆改恋综 宋亚轩在线吃瓜 [30] | |
本期内容：“争分夺秒”游戏环节，王安宇、黄景瑜、关晓彤三人抽象演绎题目，金晨被“抽象之神”附体，率先猜出“走火入魔” 接着“抽象之神”按座位顺序转移，沈腾秒答“打草惊蛇”、“马失前蹄”，宋亚轩秒答“笨鸟先飞”、“卷帘大将” 胡先煦也猜出了“饱汉子不知饿汉子饥”，虽然多了两个“子”字，但“抽象之神”好歹是路过了 最后“抽象之神”停留在姜妍身上，助力妍姐一连拿下三分。“大聪明队” 和“小糊涂队”的不吃虫大战一触即发，“守护鸟蛋”环节大聪明队配合默契，不拼脑力拼体力，直接扛走对方守门员，“争分夺秒”游戏中又一路开挂，答题速度快到如有神助全程靠真聪明一路赢过“小糊涂”。 | |
播出日期：2024年12月7-8日 | |
第8期：出发团说唱首秀 宋亚轩弹唱好治愈 猜词届卧龙凤雏 林更新林一变游戏黑洞 [31] | |
本期内容：“奇怪的朋友”游戏环节爆笑不断，沈腾拉着王安宇模仿蜘蛛侠甩丝时被“大将军”安宇怀疑是卧底腾哥却丝毫不慌，表示要能被安宇怀疑，自己一下就安全了。海南站启程，王安宇开着车哼着歌，身边的小胡突然开口：“小宋要是在的话，现在已经开始狂转音了，想念小宋。”全员干饭时间，王安宇感慨说“我已经放弃来这个节目的时候减肥的计划”，一旁的胡先煦接过话茬“咱都宣誓了节目上不能减肥，白哥宣完就跑了，偷偷练大了两个号回来” 看来小白的好身材根本藏不住一点。 爱看贾冰做饭的有福了，冰哥刚“回家”就给大家做上晚饭了，美食频道再度上线。辣椒炒粉、茼蒿豆腐、肉沫豆角、炖鸡腿，冰哥出手，包馋哭的。 | |
播出日期：2024年12月14-15日 | |
第9期：林更新王安宇被水淋到怀疑人生 显眼包回归→范丞丞暴击沈腾 [34-35] | |
本期内容：“数字炸弹”游戏中的数字范围逐渐缩小，轮到白敬亭时只剩下数字11可说，小白见伸头也是一浇，缩头也是一浇，干脆直接摘下墨镜和水球“攻击”正面对决，并大喊出最后的数字“11”，主打一个游戏输了气势不能输。“水上猜歌”环节，林更新一句“安宇快唱”，王安宇就瞅准时机，一个大跳跃的动作到达浮台没想到却被守株待“宇”的范丞丞半路截胡，水灵灵表演了个泳池“炸鱼”。水排球大赛前半程，林更新又是被球砸中脸，又是脚滑猛摔屁股墩，伤痛不断到了后半程直接准确预判了球的运动轨迹，实施网前拦截大力扣杀了 看得胡先煦直呼新哥在伤痛中成长了。王安宇接到球后试图和胡先煦来一个完美配合，球是扔过去了，但小胡一个脚滑，不仅球没接住，脚还险些崴。 | |
播出日期：2024年12月21-22日 | |
第10期：睡衣趴→沈腾王安宇范丞丞妖娆走秀 真假沈腾躲猫猫 出发团逐渐“腾”化 [37] | |
本期内容：白敬亭在和林更新的被子跳高终极PK中，以跳跃14个枕头的好成绩拿下比赛连沈腾都忍不住开启夸夸模式，说小白真给母校争光。而王安宇一下子挑战了11个枕头，一旁的贾冰表示“这得鱼跃，你会鱼跃吗”，沈腾一听立刻说“你别逼他，他啥都会”。粤语版“你画我猜”环节，胡先煦作为首发画手，三两笔就画出了“打草惊蛇”的精髓，王安宇看到后秒懂，负责画画的金晨、范丞丞绘画能力max，完美传递到最后一棒，让沈腾成功猜出了答案。而白敬亭在看到范丞丞的画和比划的手势后，瞬间被粤语烫嘴，在嘴里反复炒了好几遍愣是说不出一点最后只能从画里寻找线索，不料脱口就是一句“做饭呢”。粤语版逛三园游戏环节中，白敬亭向金晨描述“打草惊蛇”时，一时心急，说出“长虫嗖嗖嗖”不得不说，小白是懂怎么形容的，生动又形象，不过这粤语怎么听都像东北话。 | |
播出日期：2024年12月28-29日 | |
参演嘉宾
播报编辑
常驻嘉宾
嘉宾介绍 | 参演期数 | 嘉宾海报 |
|---|---|---|
中国内地男演员、导演、编剧 | 先导片 1-10 |  沈腾 |
中国内地男演员 | 先导片 1-3、8-10 |  白敬亭 |
中国内地女演员、舞者 | 先导片 1-10 | |
中国内地男演员 | 先导片 1-5、8-10 |  贾冰 |
中国内地男演员 | 3-10 |  胡先煦 |
先导片 1-8 |  宋亚轩 | |
中国内地男演员 | 先导片 1-10 |  王安宇 |
参考资料 [6]
飞行嘉宾
嘉宾介绍 | 参演期数 | 嘉宾海报 |
|---|---|---|
中国内地男演员 | 1-2 |  艾伦 |
中国内地男演员、模特 | 4-8 |  黄景瑜 |
中国内地女演员 | 4-8 |  姜妍 |
中国内地女演员、歌手 | 6-8 |  关晓彤 |
中国内地男演员 | 8-10 |  林更新 |
中国内地男演员 | 8-10 |  林一 |
中国内地女演员 | 8-10 |  曹斐然 |
中国内地男歌手、演员 | 9-10 |  范丞丞 |
参考资料 [13] [23] [26] [34]
专家学者
节目制作
播报编辑
制作团队
出品人 | 孙忠怀、罗丹笛 | 总监制 | 韩志杰、董朝晖 |
总编审 | 马延琨 | 商业总策划 | 王伟 |
监制 | 闫芝桦 | 制片人 | 张驭、邓峻承、秦晨 |
执行制片人 | 杨婕、高雅新 | 总制片人 | 夏骄阳 |
总导演 | 王海龙 | 副总导演 | 黄栋 |
总统筹 | 吕玥琳 | 执行总导演 | 顾小瑾 |
总编剧 | 彭冠天 | 商业总监 | 詹夏 |
运营总监 | 李杨 | 宣传统筹 | 马浩 |
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看节目片尾字幕。参考资料 [14]
幕后花絮
- 《现在就出发第二季》旨在带动地方文旅的“目的地推介计划”，节目与各地文旅部门合作，除了在节目中深度展示各地自然风光和风土人文，还在新媒体平台上联动共创，全方位激活文旅活力 [15]。
- 胡先煦和宋亚轩在节目中发现对方都是陶喆的粉丝，并且曾看过同一场陶喆演唱会 [43]。
- 宋亚轩在新疆站弹唱了双语版《乌兰巴托的夜》，沈腾在收官晚会时也演唱了《乌兰巴托的夜》送给远方的宋亚轩 [41]。
- 宋亚轩由于行程冲突没能出席收官晚会，但发来了长语音 [42]。
- 2025-08-05，《现在就出发第二季》进行线上云访谈，贾冰、胡先煦、王安宇在线回复多家文娱媒体的提问 [40]。
播出信息
播报编辑
节目宣传
2025-08-05，腾讯综艺发布2024综艺片单，其中包括《现在就出发第二季》 [2]；节目官宣启动，原班人马回归 [3]；9月9日，节目发布新疆站路透 [4]；10月12日，节目发布宁夏站路透 [24]；10月15日，节目正式官宣 [5]；10月16日，节目官宣嘉宾阵容 [7]；10月18日，节目亮相2025鹅厂片单 [9]；10月26日，节目官宣定档 [10]；11月18日，节目发布海南站路透 [28]。
《现在就出发第二季》
播出情况
播出平台 | 首播日期 | 播出时间 | 播出内容 | 完结日期 |
|---|---|---|---|---|
腾讯视频 | 2025-08-05、10月24日 | 12:00 | 先导片 | 2025-08-05 |
2025-08-05 | 每周六、日12:00 | 正片 | ||
江苏卫视 | 2025-08-05 | 每周三22:15 | 正片 | 2025-08-05 |
参考资料 [8] [10] [29]
收视率
期数 | 播出日期 | 收视率/% | 收视排名 | 收视份额/% |
|---|---|---|---|---|
第1期 | 2025-08-05 | 0.203 | 10 | 2.98 |
第2期 | 2025-08-05 | 0.143 | 18 | 2.20 |
第3期 | 2025-08-05 | 0.072 | 24 | 0.98 |
第4期 | 2025-08-05 | 0.080 | 23 | 1.18 |
第5期 | 2025-08-05 | 0.086 | 23 | 1.15 |
第6期 | 2025-08-05 | 0.106 | 18 | 1.45 |
第7期 | 2025-08-05 | 0.105 | 22 | 1.33 |
第8期 | 2025-08-05 | 0.238 | 5 | 2.38 |
第9期 | 2025-08-05 | 0.206 | 7 | 2.45 |
第10期 | 2025-08-05 | 0.107 | 19 | 1.42 |
- 1.数据来源为中国广视索福瑞媒介研究（CSM） [49]。
- 2.排名为周三19:30后省级卫视所有电视节目收视率排名。
获奖记录
播报编辑
时间 | 颁奖方 | 奖项名称 | 获奖方 | 获奖情况 |
|---|---|---|---|---|
2024年12月 | 2024微博综艺大赏 | 年度人气综艺 | 《现在就出发第二季》 | 获奖 |
2024年12月 | 新京报2024年Q4综艺榜 | 品质综艺 | 《现在就出发第二季》 | 获奖 |
2025年1月 | 2024腾讯视频金鹅荣誉 | 年度会员挚爱综艺 | 《现在就出发第二季》 | 获奖 |
年度最具商业价值综艺 | ||||
年度人气综艺 | ||||
新京报2024年度综艺榜 | 年度品质综艺 | 《现在就出发第二季》 | 获奖 | |
微博年度综艺 | 《现在就出发第二季》 | 获奖 | ||
2025年5月 | 最佳综艺节目 | 《现在就出发第二季》 | 提名 |
参考资料 [36] [46-48] [50-52]
节目评价
播报编辑
大众评分
网站 | 评分 | 参评人数 | 统计截止日期 |
|---|---|---|---|
腾讯视频 | 9.6/10 | 249.0万 | 2025-08-05 [32] |
豆瓣 | 8.8/10 | 45226 | 2025-08-05 [33] |
专业评价
从东北人的直爽热情到粤语版你说我猜的爆笑场面，《现在就出发第二季》不仅让观众领略了世界各地的风土人情，更展现了不同文化碰撞时迸发出的独特魅力。这档节目告诉观众，旅行的意义不仅在于看世界，更在于认识自己、了解他人 [38]。（澎湃新闻评）
《现在就出发第二季》播出以来已经出现过20多个游戏。这些游戏都无需宽敞场地或复杂设备，在饭桌旁、小空间内即可开展，规则简单易懂，或者智力挑战、体能比拼、身体协调，主打全员都能参与，胜负一目了然，观众轻松进入。这种旅行像极了现实生活中老友出行，三五损友直来直去，欢欢乐乐，重要的是你我红尘作伴，沿途的山川美景倒是其次了 [39]。（青瞳视角评）
《现在就出发第二季》以“轻旅行+慢生活”为核心定位，注重让嘉宾在自然环境中获得纯粹的放松体验。制作团队历时大半年精心勘景，最终选定新疆昭苏、宁夏中卫、云南大理、海南陵水四地作为拍摄地。北疆广袤的草原与巍峨雪山相映成趣，宁夏浩瀚沙漠与奔腾黄河形成壮美画卷，云南苍山洱海勾勒出诗意栖居，海南热带雨林与碧海银沙展现南国风情，节目带领观众完成了一场从西北雄浑到南国温婉的视觉巡礼。在展现自然景观的同时，节目也注重对当地人文风貌的深度挖掘。这种自然景观与人文体验的有机融合，既生动展现了各地特色文化，又为节目内容增添了独特的文化深度和体验维度。节目跳脱了任务模式驱动的传统户外综艺模式，采用率真有趣的“旅行+游戏”风格。游戏规则简单易懂，类型涵盖范围广，全员参与花样繁多，观众在欢声笑语中释放了压力，大家直呼：“好久没感受到这种密集的快乐了。”
《现在就出发第二季》在嘉宾的选择上颇具匠心，除了“元老”嘉宾外，还加入了年轻成员，老中青三代之间的“代沟”社交，也让嘉宾团之间的互动更有趣。特别值得一提的是，这种“大乱炖”式的熟人局，打破了传统综艺刻意制造冲突的套路，用真实的友情和自然的代际交流，还原了生活中最本真的社交状态。节目最打动人心的，是呈现了一种现代年轻人向往的人际关系：既有足够的个人空间，又能建立真诚的情感联结。嘉宾们不需要刻意表现，就能在相处中找到舒适的节奏，可以一起疯狂玩闹，也能安静享受独处时光。这种张弛有度的相处模式，正是当代社交中最珍贵的“松弛感”。观众能在其中看到理想社交的缩影：不过度捆绑，却有着精神共鸣；保持个性，又能和谐共处。这样的群像刻画既有真实的生活质感，又传递着温暖的人际温度。节目不仅展现了嘉宾荧幕外的真实魅力，更成为映照现代人情感需求的一面镜子，这或许正是其引发广泛共鸣的关键所在。
《现在就出发第二季》的镜头语言是一场关于“治愈”的视觉探索。节目组采用“半结构化”叙事策略，在流程设计中保留了大量自然发生的空间，这种叙事方式跳出了传统综艺的框架，用留白取代了密集编排，用静默化解了过度喧闹，为慢综艺找到了一种全新的表达方式。人间烟火气，最抚凡人心，贾冰的厨艺成为节目另一大治愈亮点，最平凡的饮食里藏着最深的慰藉，这些充满烟火气的瞬间，让观众在屏幕外也能感受到美食带来的简单快乐。
《现在就出发第二季》之所以能打动观众，不仅在于它以“慢”破“卷”，以“真”抵“虚”，更在于它触动了现代人的情感需求。当观众在弹幕中写下“节目像心灵小熨斗烫平了我的焦虑”时，节目已超越娱乐范畴成为现代人的情绪减压阀。这档节目最可贵的地方，就是它没有刻意追求戏剧化的效果，而是用最朴实的镜头记录下生活的本来面貌。这样的综艺不仅让人放松，更像一面镜子，照出了这个时代人们最真实的情感状态。这种对“人”的关注、对“生活”的敬畏，或许才是治愈系综艺最动人的力量源泉 [53]。（视听中国 王晓评）
