节目形式
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节目背景
《我们的宿舍》节目特色
以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会都会策划独特主题，并邀请同期参与《你好，星期六》录制的艺人嘉宾加入，共同打造一场“充电式”的“下班后派对”。节目采用“聚会值日生”轮换制，为观众带来风格各异的下班后聚会指南。在传递自由轻松氛围的同时，节目也与奋斗的年轻人群共同探寻生活的美好之处 [10]。
节目列表
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先导片：宿舍暖房Party 何炅想要好6团整整齐齐 | 播出时间 | 2025-08-04 |
宿舍初亮相，推开熟悉的房门，好六团集体惊呼那是“朋友请听好”的房子。何炅笑着拍板说以后那里就是好六团的家了。而吴泽林送上豹子玩偶当做暖房礼物，许愿希望节目每期都爆。 | 管家 | 何炅、檀健次、李雪琴、王鹤棣 丁程鑫、杨迪、吴泽林 [9] |
第1期：檀健次再唱月半小夜曲 全员走心局聊人生曲线图 | 播出时间 | 2025-08-04 |
首期“宿舍值日生”敖瑞鹏脑洞大开，策划“鱿鱼须烧烤局”，却因操作失误差点让厨房“冒黑烟”。 KTV暖场环节，吴泽林感性分享“人生最开心的事，是第一次坐飞机转行那天”。 运动员到艺人的跨度背后，藏着多少不为人知的坚持。檀健次则拿起话筒再唱《月半小夜曲》，熟悉的旋律让李雪琴红了眼眶。 聊起出道经历，丁程鑫笑称“时代峰峻就像免费兴趣班，唱歌跳舞全免费”；从何炅“曾以为30岁会做新闻主持人”的职业迷茫，到李雪琴“因孤独从国外退学”的成长故事，再到敖瑞鹏“30岁想做重大决定”的人生思考 《我们的宿舍》把朋友间的真实对话搬上屏幕。不同轨迹的人生在此叠印，却在烧烤的烟火气里、KTV的跑调声中，听见了彼此心跳的同频。 这方屋檐下，所有的“我”都变成了“我们”。每一次推门而入，都是对疲惫生活的温柔反叛。 | 管家 | 何炅、檀健次、李雪琴、王鹤棣 丁程鑫、杨迪、吴泽林 [9] |
第2期：王鹤棣一直把好六当家 吵吵闹闹的兄弟合宿开启 | 播出时间 | 2025-08-04 |
首次担任管家的王鹤棣，在厨房奋勇掌勺，上演“炒饭名场面”，做完饭顺手收拾厨房的动作，更是被众人狂赞。 游戏环节，王鹤棣、范世錡、高瀚宇、大锁接受惩罚合跳《九万字》，整个宿舍瞬间沸腾，像极了在KTV里放飞自我的样子。敖子逸机智搬出阿贝贝，在游戏中赢下四人；高瀚宇用最质朴的方式连胜五局，震惊全场。 这些快乐到幼稚的瞬间，恰恰是成年人最珍贵的“孩子气”。 夜聊时间温情治愈，有人分享时又湿了眼眶。 在球场上勇往直前的郭艾伦，讲述“眼睛受伤时的绝望”，第一次袒露职业生涯最灰暗的时刻，体育赛场上的铁骨，忽然化作灯下的喟叹。 大锁回忆起自己作为小编剧时，何炅主动过来找他聊天的场景，至今仍觉得像被光照亮。 “何老师能看到坐在桌边的人”，这句温暖的评价获得众人赞同。 王鹤棣也分享曾因为何老师的鼓励，感动到当场落泪的回忆，如今的他已经实现了当年的承诺：“我一定会让你骄傲。” | 王鹤棣 | 范世錡、高瀚宇、大锁、敖子逸、郭艾伦 [12] |
第3期：张杰暖心礼物人手一份！丁程鑫盛装打扮准备火锅 | 播出时间 | 2025-08-04 |
新上任的管家丁程鑫在厨房穿梭，默默煮上大家想吃的菜。在“有事统统找管家”的“宿舍宣言”下，这场藏在烟火气里的火锅真心话聚会，等你端碗入座！ 吴泽林提议输的人要背《桃花源记》，何老师零帧起手，开始《桃花源记》全文背诵，引起“哇”声一片。 面对“在座谁的演艺生涯就这样了”这种“致命问题”时，李雪琴高情商推选杨迪：“迪哥已经是这个行业的天花板了。” 何老师提问：“好六团中谁最不重要（可有可无）？”在大家还在冥思苦想时，何老师自己丝滑地圆了回来：“我选吴泽林，因为可有（优）可无（吴）。”冷得大家狂按“下趴键”。 “人生当铺卡牌”环节，平行人生限时体验！ 杨迪调侃“颜值”卡牌“今生不曾拥有，来世也不知为何物”，洒脱态度引发全场爆笑。 张杰丢掉“完美伴侣”卡牌，说没有伴侣是完美的，伴侣也不需要是完美的——玩游戏怎么还偷偷发糖？丢掉“身体健康”牌时，张杰继续他的通透发言：“眼耳鼻舌身意，身体只是一个躯壳，灵魂才是归处。” 而孙怡坚决捍卫“颜值”和“坚强”，称60岁也不放弃“颜值”，一定要美到最后；选择留住“坚强”牌，是因为面对抑郁情绪时，坚强真的很重要。众人不禁感叹：好一个坚强貌美的奇女子！ | 丁程鑫 | 吴泽林、何炅、李雪琴、杨迪、张杰、孙怡 [13] |
参演嘉宾
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轮值管家
参考资料： [3]
飞行嘉宾
参考资料： [4] [7-8]
播出信息
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前期宣传
2025-08-04，节目发布定档海报 [5]、专属地图 [6]、管家名单 [3]、飞行嘉宾名单 [4]；6月23日，该节目先导片上线 [5]。
播出平台
播出平台 | 播出时间 |
|---|---|
芒果TV | 每周二12:00 [5] |
节目评价
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《我们的宿舍》在真实的聚会场景中进行无痕拍摄，捕捉熟人间的自然互动。放慢节奏放空自己的树屋，随意点歌欢唱的家用KTV，自己动手烹饪美食的开放式厨房……宿舍的各个角落都记录着老友新朋“下班”相聚的欢乐时光。节目用全程记录的方式，展现出当下年轻人丰富的青春生活和精神世界（《中国青年报》评 [11]）。
